レンジで簡単！
ちくわとキャベツのマスタード和え
シャキシャキで食感も楽しい！ キャベツをたっぷりといただける一品です。 キャベツの火入れを浅くするのがポイントです♪
- 調理時間 約10分
カロリー
155kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ちくわは5mm幅の斜め薄切りにする。キャベツは3cm角にちぎり、濡らしたキッチンペーパーにでくるみ、ラップで巻き、600Wのレンジで2分加熱する。
2.
ボウルに☆の調味料、ちくわ、キャベツを加え、よく混ぜ合わせて完成。
レビュー
(19件)
4.4
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- ゆうゆう子供も美味しいと太鼓判 朝ごはんにまおすすめ。 キャベツのシャキシャキ感が良かったです。
- のん本当に簡単に出来上がり！！ 後1品欲しい時にもおすすめです。
- のんすごく簡単なのに美味しかったです！粒マスタードって使い道があまりなくて余りがちなので粒マスタードの消費にもちょうど良いです。
- みなん～なんだかな～味がピンと来なかった