DELISH KITCHEN

おつまみに!

カンパチのパリパリサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    406kcal

  • 費用目安

    900前後

  • 炭水化物

    14.3g

  • 脂質

    32.3g

  • たんぱく質

    12.8g

  • 糖質

    12.3g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

居酒屋のあのメニューをご家庭で! パリパリがやみつきになります! 甘じょっぱいタレがカンパチによく合います♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は3㎝に切る。ミニトマトは4等分に切る。

  2. 2

    ねぎはみじん切りにする。ワンタンの皮は半分に切って5㎜幅に切る。

  3. 3

    カンパチは薄切りにする。

  4. 4

    ボウルに☆、ねぎを入れて混ぜる(たれ)。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ワンタンの皮を入れてきつね色になるまで中火で加熱する。器に水菜、カンパチ、ミニトマト、ワンタンの皮を盛り付けて、たれをかける。

レビュー

-

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  • ざき

    簡単に美味しく出来ました。

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