おつまみに!
カンパチのパリパリサラダ
居酒屋のあのメニューをご家庭で! パリパリがやみつきになります! 甘じょっぱいタレがカンパチによく合います♪
カロリー
406kcal
炭水化物
14.3g
脂質
32.3g
たんぱく質
12.8g
糖質
12.3g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水菜は3㎝に切る。ミニトマトは4等分に切る。
2
ねぎはみじん切りにする。ワンタンの皮は半分に切って5㎜幅に切る。
3
カンパチは薄切りにする。
4
ボウルに☆、ねぎを入れて混ぜる(たれ)。
5
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ワンタンの皮を入れてきつね色になるまで中火で加熱する。器に水菜、カンパチ、ミニトマト、ワンタンの皮を盛り付けて、たれをかける。
ざき