DELISH KITCHEN

おつまみに!
カンパチのパリパリサラダ

-

調理時間

10

費用目安

900前後

お気に入りに追加

居酒屋のあのメニューをご家庭で! パリパリがやみつきになります! 甘じょっぱいタレがカンパチによく合います♪

  • カロリー

    406kcal

  • 炭水化物

    14.3g

  • 脂質

    32.3g

  • たんぱく質

    12.8g

  • 糖質

    12.3g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は3㎝に切る。ミニトマトは4等分に切る。

  2. 2

    ねぎはみじん切りにする。ワンタンの皮は半分に切って5㎜幅に切る。

  3. 3

    カンパチは薄切りにする。

  4. 4

    ボウルに☆、ねぎを入れて混ぜる(たれ)。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ワンタンの皮を入れてきつね色になるまで中火で加熱する。器に水菜、カンパチ、ミニトマト、ワンタンの皮を盛り付けて、たれをかける。

レビュー

-

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • ざき

    簡単に美味しく出来ました。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「その他の魚介」の基本

「ねぎ」の基本

「魚介のサラダ」の基本