レンジで簡単♪
なすともやしのピリ辛和え
ラー油のピリッとした辛さとごま油の風味があとを引く！食卓のあと1品やおつまみにもぴったりです！
カロリー
64kcal
炭水化物
4.3g
脂質
4.5g
たんぱく質
2.2g
糖質
2.7g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすはへたをとり、縦2等分にし、切り口を下にして斜め薄切りにし、水にさらして水気を切る。
2
ボウルになす、もやし、水(分量外：大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。
3
2に☆を加えてあえる。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
胡水