包丁いらず!
もやしと豆腐のキムチ炒め
キムチを使って味付けが簡単に決まる炒め物です!豆腐は手でちぎることで、キムチの旨味が染みこみやすくなります。包丁を使わないので後片付けも簡単♪手に入りやすい材料で手軽に作れ、ご飯のお供にぴったりの一品です。
カロリー
168kcal
炭水化物
8g
脂質
9.5g
たんぱく質
12.4g
糖質
5.4g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで10分おく。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、木綿豆腐を手でちぎりながら入れて焼き色がつくまで中火で焼く。もやしを加えてしんなりするまで炒める。
3
キムチを加えて炒め合わせ、塩こしょう、しょうゆを加えて味をととのえる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます

ルナ