DELISH KITCHEN

鶏むね肉を使って!
シャカシャカハーブチキン

4.7

調理時間

10

費用目安

400前後

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カラッと揚げたチキンを、 特製ミックスフレーバーでさらに美味しく♪ ビールと一緒に熱いうちに召し上がれ♡

  • カロリー

    315kcal

  • 炭水化物

    23.9g

  • 脂質

    12.6g

  • たんぱく質

    24.1g

  • 糖質

    23.6g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 鶏むね肉 1枚(200g)
  • 塩こしょう少々
  • レモン汁大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • サラダ油適量
  • 薄力粉大さじ3
  • 片栗粉大さじ3
  • ☆合わせ調味料
  • 粉チーズ 大さじ1
  • バジル(乾燥)小さじ1
  • コンソメ小さじ1/3
  • 砂糖小さじ1/4
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    鶏むね肉はスティック状に切り容器に入れて、塩こしょう、レモン果汁、おろしにんにくを加えて揉みこみ15分おく。

  2. 2

    コンソメを容器に入れ、別の容器で押しつぶす。

  3. 3

    ☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    ビニール袋に薄力粉、片栗粉を入れて口を閉じてふり、肉を入れてまぶす。

  5. 5

    鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、4を入れこんがりとするまで揚げる。

  6. 6

    あたたかいうちに3に入れ、混ぜる。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • みーさん

    美味しかったです!パクパク食べれちゃいます!
  • 自炊

    レモン果汁もいい感じに効いていて美味しかったです
  • こりゃす

    美味しい!チーズ風味がスナック的な感じ。ササミで作っても合いそう。
  • 高ちゃん

    簡単に作れました。ガリガリ君で美味しかったです。

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