簡単一品!

チンゲン菜の塩昆布炒め

忙しいときにスピード一品! 塩昆布で簡単に味が決まります! お酒のおつまみにもおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    74kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は根元を切り落とし葉と茎に分けて食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、チンゲン菜の茎を入れてしんなりするまで中火で炒めて、チンゲン菜の葉、塩昆布を加えて炒める。器に盛り付けて、白いりごまをふる。

レビュー

(5件)

4.6
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  • チィ
    大きさを揃えた方が綺麗かと思い、 チンゲン菜の茎は、真ん中を縦半分にカットし、葉は、横にカットしました! チンゲン菜を炒めた後、塩昆布を炒めてしまうと塩気が薄れるで、 私は、チンゲン菜を炒めた後、容器に移し、塩昆布と和えました^^ また、塩昆布の歯ごたえもしっかりで、とっても美味しく出来ました! 少量でも簡単に作れるので、使い残りのチンゲン菜の使い道にバッチリですね! お色が綺麗なので、お弁当のおかずにも良し!! 作り置きにも最適です!!
  • りんちゃん
    簡単に作れてご飯がすすみます‼️