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簡単香ばしい♪

チンゲン菜のアーリオオーリオ

にんにくと唐辛子が食欲そそる味わい♪ 簡単だけど美味しくできるチンゲン菜のレシピ! ぜひ作ってみてください!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    29kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。にんにくは半分に切り、包丁の腹を使ってつぶす。

  2. 2.

    フライパンにごま油、にんにく、唐辛子を入れて熱し、香りが出たらチンゲン菜を加えて中火で炒める。鶏ガラスープの素、塩こしょうを加えて炒め完成。