素材ひとつで！
チンゲン菜のオイスター炒め
チンゲン菜ひとつでささっとできる簡単副菜です♪唐辛子を加え、ピリ辛に仕上げるのもオススメです♪
- 調理時間 約15分
カロリー
53kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
チンゲン菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、チンゲン菜を入れて油が馴染むまで炒める。☆を加えて水気を飛ばしながら1分程炒める。
レビュー
(10件)
4.2
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- そるとかんたん。しかし調味料を作るのにでかいボールいらなくない？？
- けい材料が少なく、行程も簡単且つ少ないため、パッと作れて美味しかったです。
- rocoお弁当のおかずに作りました。 短時間で出来るし、美味しかったのでまた作ります。
- yum yum副菜にちょうど良かったです。箸が止まらないまではいかないけど野菜を取るには良かったです。