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ごま油が食欲そそる♪

野沢菜の中華和え

ごま油の香りが食欲をそそる! あっという間の簡単メニュー♪ こってりメニューのお供に!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    89kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    野沢菜漬けは食べやすい大きさに切る。かにかまは手で細かくさく。

  2. 2.

    耐熱皿にもやしを入れ、ふんわりとラップし600Wのレンジで2分加熱し、粗熱がとれたら水気を絞る。

  3. 3.

    ボウルに野沢菜漬け、かにかま、もやし、☆調味料を入れて混ぜる。器に盛り、白いりごまをふる。

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おつまみ