ごま油が食欲そそる♪
野沢菜の中華和え
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調理時間
約10分
費用目安
200円前後
ごま油の香りが食欲をそそる! あっという間の簡単メニュー♪ こってりメニューのお供に!
カロリー
89kcal
炭水化物
7.1g
脂質
5.2g
たんぱく質
3.9g
糖質
5.7g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
野沢菜漬けは食べやすい大きさに切る。かにかまは手で細かくさく。
2
耐熱皿にもやしを入れ、ふんわりとラップし600Wのレンジで2分加熱し、粗熱がとれたら水気を絞る。
3
ボウルに野沢菜漬け、かにかま、もやし、☆調味料を入れて混ぜる。器に盛り、白いりごまをふる。
レビュー
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