まろやかな甘味だれ♪
焼きささみのごまみそがけ
調理時間
約10分
カロリー
253kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
12.2g
脂質
12g
たんぱく質
19.9g
糖質
10.2g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
焼きささみに、まろやかな甘味とごま香る、 ごまみそだれをかけたシンプルなおかずです。 おつまみにもさっと作れるお手軽レシピです♪
手順
1
ささみは筋を取り、大きめの一口大に切り、ミニトマトはへたを取る。
2
ボウルに☆をいれて、ラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱する。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみをいれてこんがり焼き色がつくまで中火で焼く。裏に返して酒、ミニトマトを加え、ふたをして弱火で2分、火が通るまで焼く。
4
器に盛り、☆をかける。
レビュー
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- ごまみそダレがなかなかおいしかったです。ささみとプチトマト🍅の組み合わせも珍しくておいしくいただきました。
コボたん