DELISH KITCHEN

食感が楽しい♪

鶏肉のアーモンド焼き

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    382kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    7.7g

  • 脂質

    26.2g

  • たんぱく質

    23.6g

  • 糖質

    6.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

炒ったアーモンドを最後にまぶしているので食感が楽しい! カリカリのアーモンドがやみつきになります♪ にんにくもきいてパクパク食べられます!

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材料 【2人分】

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • アーモンドスライス大さじ2
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2

手順

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。 フライパンにアーモンドスライスを入れて弱火で混ぜながらこんがりとするまで炒ってボウルに入れる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて火が通るまで中火で炒める。

  3. 3

    ☆を加えてとろみがつくまでからめて取り出し、アーモンドの入ったボウルに入れて混ぜる。

レビュー

-

(

)

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • ぼんちゃん

    アーモンドをカリカリに炒った事で、より美味しくなった感じです。ニンニクが効いて、食欲が増しますね❗

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