食感が楽しい♪
鶏肉のアーモンド焼き
炒ったアーモンドを最後にまぶしているので食感が楽しい! カリカリのアーモンドがやみつきになります♪ にんにくもきいてパクパク食べられます!
カロリー
382kcal
炭水化物
7.7g
脂質
26.2g
たんぱく質
23.6g
糖質
6.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏肉は食べやすい大きさに切る。 フライパンにアーモンドスライスを入れて弱火で混ぜながらこんがりとするまで炒ってボウルに入れる。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて火が通るまで中火で炒める。
3
☆を加えてとろみがつくまでからめて取り出し、アーモンドの入ったボウルに入れて混ぜる。
ぼんちゃん