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ほっとする味♡

鶏の塩じゃが

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あっさりと塩風味に仕上げた家庭料理の定番♪ ホクホクのじゃがいもと柔らかい鶏肉に しっかりしみて優しい味付けです♪

  • 調理時間 約40分
  • カロリー

    496kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは食べやすい大きさに切り水に5分さらし水気をきる。

  2. 2.

    玉ねぎ、にんじんも食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    鶏肉は一口大に切る。

  4. 4.

    鍋にサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れ色が変わるまで炒める。

  5. 5.

    じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを加え全体に油がまわるまで炒める。

  6. 6.

    ★を加える。

  7. 7.

    煮立ったらふたをし20分煮る。

    ポイント

    あれば、いんげんや絹さやを加える