DELISH KITCHEN

中からほっくり!

かぼちゃの肉巻き天ぷら

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    558kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    17.8g

  • 脂質

    47.2g

  • たんぱく質

    11.4g

  • 糖質

    15.9g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり(3等分にした場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

かぼちゃの甘さを、 ジューシーなお肉で包みました! さっくりホクホクな天ぷら!

お気に入りに追加

材料 【2〜3人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは横半分に切り、縦に薄切りにする。それぞれ豚肉で巻く。

    ポイント

    巻いた後はぎゅっと握るようにして肉と肉を密着させましょう。

  2. 2

    ボウルに天ぷら粉、水を入れて混ぜる。1のかぼちゃをくぐらせる。

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、2のかぼちゃを入れて火が通るまで3〜5分程揚げる。器に盛り、塩を添える。お好みでパセリをふる。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。