1. TOP
  2. お弁当のおかず
  3. 相性抜群♪豚バラ肉とかぼちゃのハニーマスタードソース

相性抜群♪

豚バラ肉とかぼちゃのハニーマスタードソース

かぼちゃ、豚バラ肉の甘みに、甘辛のハニーマスタードソースがよく合う!お弁当や作り置きにもおすすめです♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    462kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豚バラ薄切り肉 150g
  • かぼちゃ 1/8個
  • 塩こしょう 少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 小さじ2
  • ☆ソース
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • 粒マスタード 大さじ1
  • はちみつ 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは薄切りにし、耐熱容器に入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2.

    豚肉に塩こしょう、片栗粉をふりかぼちゃに巻きつける。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ソース)。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を加えて火が通るまで両面中火で焼く。器に盛り、ソースをかける。

よくある質問

  • Q

    塩胡椒のみでも美味しくできますか?

    A

    塩コショウのみでも、カボチャの甘みと豚肉の旨みが出ますので、素材の味を楽しむには充分だと思います♪