DELISH KITCHEN

お弁当のおかずにも!

そら豆とえびのフリット

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    411kcal

  • 費用目安

    -

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

フランス料理の揚げ物『フリット』を簡単本格的に! 中はふわっと外はサクッと! クセになる一品です。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    そら豆はさやから出し、黒い部分の反対側に、包丁で縦に1本浅い切り目を入れ皮を剥く。むきえびは1cm幅程に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    1を加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    サラダ油を170℃に熱し、3.をスプーンなどで6等分して入れる 。 表面が固まったら裏返し、ほんのり色づき、カラッとするまで揚げる。器に塩をふる。

レビュー

-

(1件)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「豆類」の基本

「えび」の基本

「その他の魚料理」の基本

関連記事