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さっぱり副菜♪

チンゲン菜とタコの酢味噌あえ

からしと酢味噌を合わせてさっぱりだけどあとを引く美味しさに! おつまみにも箸休めにもなる一品です♪ パパッとできる副菜なのでぜひお試しください。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    114kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は根元を切り落とし、2cm幅に切り、茎と葉に分ける。ゆでだこは食べやすい大きさに切る

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、チンゲン菜の茎を入れて2分程加熱し、チンゲン菜の葉を入れてさらに1分程加熱する。水にさらし、水気を切る

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、チンゲン菜、ゆでだこを入れて混ぜる

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