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簡単カサ増し!

豚肉とキャベツのおからみそ炒め

炒め物におからを加えてカサ増し! ごま油の香りとみその風味で食欲もそそります♪ さっと作れて忙しい時におすすめです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    378kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    キャベツは食べやすい大きさに切り、にんじんは縦半分に切って薄切りにする。(半月切り)

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて焼き色がつくまで中火で炒め、にんじん、キャベツを加えてさっと炒める。 おから、水、合わせ調味料を加えて炒め合わせる。