シャキシャキさっぱり♪
ニラみょうがのみぞれあえ
もやし、ニラ、みょうがのシャキシャキとした食感に、 おろしポン酢のさっぱりとした味わいがよく合う！ レンジでできる簡単副菜です！
- 調理時間 約5分
カロリー
31kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ニラは4cm幅に切り、みょうがは千切りにし、大根はすりおろして水気を軽く切る。
2.
耐熱容器にニラ、もやしを入れ、ふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで2分、火が通るまで加熱し、粗熱をとる。
3.
ボウルに材料を全て入れ、混ぜ合わせる。
レビュー
(2件)
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- ゆう簡単な調理で大変楽でした…！もやしとみょうがのシャキシャキ具合が良いです。おつまみとしても中々良く、少し量を多めに作りました。ニラを増やしても良いかなあ。