シャキシャキさっぱり♪
ニラみょうがのみぞれあえ
もやし、ニラ、みょうがのシャキシャキとした食感に、 おろしポン酢のさっぱりとした味わいがよく合う！ レンジでできる簡単副菜です！
- 調理時間 約5分
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カロリー
31kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ニラは4cm幅に切り、みょうがは千切りにし、大根はすりおろして水気を軽く切る。
2.
耐熱容器にニラ、もやしを入れ、ふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで2分、火が通るまで加熱し、粗熱をとる。
3.
ボウルに材料を全て入れ、混ぜ合わせる。