ピリッとさわやか！
なすともやしのからしポン酢和え
レンジで簡単からしポン酢和えをご紹介♪ なすともやしの食感が楽しい♪ ぜひ作ってみてください！
- 調理時間 約5分
カロリー
41kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
なすは縦半分に切り、斜めに薄く切る。耐熱容器になす、もやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。
2.
容器に☆の調味料を入れて混ぜる。
3.
なす、もやしの入ったボウルに合わせ調味料を入れて混ぜ、かつお節をのせて完成。
レビュー
(2件)
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