キャベツも一緒に♪
生姜焼きロール
調理時間
約30分
カロリー
350kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
16.7g
脂質
20.5g
たんぱく質
19.7g
糖質
15g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
生姜焼きにはかかせないキャベツの千切りを巻いちゃいました！一口でお肉も野菜も食べられる新しい生姜焼きです！
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは千切りにする。
2
豚肉は塩こしょうをふり、片栗粉をまぶし、1をのせ手前から巻く。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の巻き終わりを下にして入れ、巻き終わりの部分がくっつくまで中火で1分程焼く。
4
全面に焼き色がつくまで転がしながら焼く。ふたをして肉に火が入るまで弱火で2分焼く。
5
☆を加えて全体に味をからめる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 豚肉の柔らかさが引き立ちます！
りえリム
節約料理になりました(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥簡単でボリューム満点そしてめちゃくちゃ美味しかった💓ゆう
簡単で、キャベツの大量消費に！ 今までなんでやらなかったんだろう！hirochan
生姜焼きにキャベツを添えるよりもお洒落な感じです🎵 フライパンの隙間に玉ねぎのスライスを並べ、一緒に皿に盛り付けました❗️やはり生姜焼きと玉ねぎは合います✨
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amomasa