めんつゆで簡単！
わさび菜のおひたし
調理時間
約15分
カロリー
25kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
3.9g
脂質
0.1g
たんぱく質
3g
糖質
1.7g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
副菜や箸休めにぴったりなわさび菜のおひたしをご紹介です♪さっと茹でて和えるだけなのでとってもお手軽！味付けがめんつゆ1つでできるのも嬉しいポイントです。ピリッと辛いわさび菜とかつお節の優しい風味がよく合い、やみつきになります♪
手順
1
鍋に湯をわかし、塩（分量外：小さじ2）、わさび菜を入れて1分程ゆでる。水にさらして水気をしぼる。3cm幅に切る。
2
ボウルに1.のわさび菜、水、めんつゆ、かつお節を入れてあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
ゆりタロー