中華風!
ほうれん草つくねのクリームあんかけ
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
レンジにかけたほうれん草は風味が 引き立ち、優しい歯ざわりに 中華クリームをたっぷり絡めてお召し上がりください。
カロリー
286kcal
炭水化物
12.9g
脂質
16.1g
たんぱく質
18g
糖質
11g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約30分
費用目安
300円前後
レンジにかけたほうれん草は風味が 引き立ち、優しい歯ざわりに 中華クリームをたっぷり絡めてお召し上がりください。
カロリー
286kcal
炭水化物
12.9g
脂質
16.1g
たんぱく質
18g
糖質
11g
塩分
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