焼きめをつけて香ばしく!
とうもろこしとスペアリブのグリル
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(1件)
調理時間
約60分
費用目安
1500円前後
豪快に手で食べるのがおすすめ!じっくりとオーブンで焼くことで、とうもろこしの甘さが引き立ちます。マイルドな酸味のバルサミコソースとお肉がよく合います。
カロリー
501kcal
炭水化物
14.9g
脂質
40.3g
たんぱく質
15.7g
糖質
12.7g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
とうもろこしは4等分に切る。
2
ボウルにスペアリブ、とうもろこし、オリーブオイル、ハーブソルト、おろしにんにくを入れて揉み込み、10分以上おく。
3
フライパンにスペアリブを並べ入れて焼き色がつくまで中火で焼き、取り出す。
ポイント
スペアリブをフライパンで焼く前に、オーブンを200℃に予熱し始めましょう。
4
天板にクッキングシートを敷き、スペアリブ、とうもろこしを並べ入れて、200℃に予熱したオーブンで30分程焼く。
5
鍋に☆を入れて熱し、つやが出るまで中火で煮詰める(バルサミコソース)。
6
器に4を盛り、バルサミコソースをかける。
レビュー
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(1件)
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