ほっくり食感♪
かぼちゃのガーリックパセリサラダ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
かぼちゃのやさしい甘みを、キリッと酸味のきいたドレッシングでシンプルに楽しみます。パセリやにんにくで、味にメリハリをつけて。
カロリー
150kcal
炭水化物
21.3g
脂質
6.3g
たんぱく質
1.9g
糖質
17.9g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- かぼちゃ 1/6個(200g)
- パセリのみじん切り 6房
- にんにくのみじん切り 1/2かけ
- 塩少々
- ☆ドレッシング
- 白ワインビネガー(なければ酢)小さじ2
- オリーブオイル大さじ1
- 砂糖小さじ1
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
