さっぱり香ばしい！
焼きかぼちゃのマリネ
かぼちゃがホクホク香ばしい！食欲ないときでもさっぱり食べられる♪こってりおかずの付け合わせとしてもおすすめ！
- 調理時間 約10分
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カロリー
238kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
かぼちゃ、玉ねぎは薄切りにする。玉ねぎは水にさらし水気を切る。
2.
かぼちゃにオリーブオイルを塗り、オーブントースターで10分加熱する。
TIPS
焦げそうになったらアルミホイルをかけて焼きましょう。
3.
容器に☆を入れて混ぜる。
4.
かぼちゃ、玉ねぎを加えて混ぜ、冷蔵庫で30分おく。
