ごはんに合う!
焼鳥風ささみ焼き
調理時間
約10分
カロリー
167kcal
費用目安
100円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ささみなのにしっとりとした食感に感動!10分もかからないのでいそがしい毎日でも作れます!しっかりとした味付けでお弁当にぴったりです。
手順
1
ささみは筋を取り一口大に切る、塩こしょうをふり、片栗粉を両面にまぶす。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、1のささみを入れて肉の色が変わるまで中火で揚げ焼きにする。
3
2のフライパンの余分な油を拭き取り、☆を入れて、全体にからむように炒め合わせる。
こんにゃく