DELISH KITCHEN

ごはんに合う!

焼鳥風ささみ焼き

4.2

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    167kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ささみなのにしっとりとした食感に感動!10分もかからないのでいそがしい毎日でも作れます!しっかりとした味付けでお弁当にぴったりです。

材料 【1人分】

  • ささみ[筋なし] 1本(50g)
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1

手順

  1. 1

    ささみは筋を取り一口大に切る、塩こしょうをふり、片栗粉を両面にまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、1のささみを入れて肉の色が変わるまで中火で揚げ焼きにする。

  3. 3

    2のフライパンの余分な油を拭き取り、☆を入れて、全体にからむように炒め合わせる。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • マカロン

    お弁当ように作りました! 簡単で美味しかったです!

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