濃厚な香りが食欲そそる!
ホワイトミートボールライス
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調理時間
約30分
費用目安
900円前後
合びき肉で食べ応えのあるミートボール!白ワインを使って風味豊かに仕上げます!デミソースや、トマト缶などを加えてアレンジしても◎
- カロリー - 953kcal 
- 炭水化物 - 71.1g 
- 脂質 - 53.8g 
- たんぱく質 - 25.7g 
- 糖質 - 67.8g 
- 塩分 - 2.4g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - 玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れて600Wのレンジで1分加熱する。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。にんにくは薄切りにする。 - ポイント - にんにくの芯が気になる場合は取り除きましょう! 
- 2 - ボウルに☆を入れて混ぜる。 - ポイント - ごはんはあたたかいものを使用してください。 
- 3 - 別のボウルに★を入れて粘りが出るまで混ぜ、8等分にしてまるめる。 
- 4 - フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、3を並べて中火でころがしながら表面を焼き、しめじ、にんにくを加えて1分程炒め、白ワインを加えて煮立ったら、ふたをして弱火で10分程煮込む。 
- 5 - 生クリーム、塩、こしょう、コンソメを加えて5分程煮込む。 
- 6 - 器にバターライスを盛り、5をかける。 
よくある質問
- Q白ワインがなくても作れますか? Aワインの風味は失われますが、お作りいただけます。同量の水に置き換えてお作りください。 
- Qオリーブオイルがなくても作れますか? Aはい。同量のサラダ油に置き換えてお作りください。 
- Q既製品のミートボールを使用する場合はどうしたらよいですか? A火が通っていないものは、工程4のレシピ通りのタイミングで 火が通っているものは、工程4のしめじと同じタイミングで フライパンに加えてお作りください。 
レビュー
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