DELISH KITCHEN

チーズとろける!

鶏もも肉のオーロラソース焼き

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    497kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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オーロラソースで味付けも簡単にできます!仕上げにチーズを加えて見た目も食欲そそる1品です。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニはへたを切り落とし、1cm幅に輪切りにする。赤パプリカは縦に6等分に切る。

  2. 2

    鶏肉は2cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    ボウルにマヨネーズ、ケチャップを入れて混ぜる(オーロラソース)。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして並べ入れて焼き色がつくまで中火で焼き、裏返す。

  5. 5

    4の鶏肉を端によせ、ズッキーニ、赤パプリカを加えて1分炒める。

  6. 6

    鶏肉、ズッキーニ、赤パプリカを裏返し、鶏肉にとろけるスライスチーズをちぎりながらのせ、オーロラソースを鶏肉にかけて1分焼く。

レビュー

-

(2件)

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