ささみとアボカドのごまマヨ炒め

手順

1. 1

   黄パプリカは2cmの角切りにする。アボカドは2cmの角切りにする。

2. 2

   ささみは斜めに4等分に切り、塩こしょうをふる。

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼く。

4. 4

   黄パプリカを加えてさっと炒める。アボカド、☆を加えて調味料が馴染むまで炒める。