DELISH KITCHEN

コク旨でおいしい!

ささみとアボカドのごまマヨ炒め

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    333kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ささみとアボカドの相性も抜群!ごまとマヨネーズでコクが増した炒め物です。アボカドを加えたらさっと炒めるだけでできます。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    黄パプリカは2cmの角切りにする。アボカドは2cmの角切りにする。

  2. 2

    ささみは斜めに4等分に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを入れて両面に焼き色がつくまで中火で焼く。

  4. 4

    黄パプリカを加えてさっと炒める。アボカド、☆を加えて調味料が馴染むまで炒める。

レビュー

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  • kana

    美味でした!!
  • ぴんくふぇありー

    ごまとマヨネーズの風味がこくアップで美味しかったです❣️ 炒めるので、アボカドは熟れすぎていないものを使用した方がベター😊

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