プレミアムサービスのレシピです。 会員登録で人気のレシピがいつでも見放題! 糖質オフ!1人分2.8g♪ アボカドとささみの和風サラダ 糖質の低いアボカドを使ってあえるだけの簡単レシピです♪ドレッシングには鶏肉の茹で汁を使うことでコクがプラスされます! 管理栄養士考案!糖質OFFの定番レシピ お気に入りに追加 お気に入りにはログインが必要です。ログインする 調理時間 約15分 カロリー 283kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 栄養成分を見るならこちら 作り方 プレミアム会員になると人気料理本など特別なレシピも全て見放題! このレシピに関連するレシピ ピリッと感がたまらない! ささみとアボカドの甘辛丼 ごはん ささみ[筋なし] アボカド 酒 刻みのり しょうゆ ... やわらかコクうまおかず! とり胸肉の甘辛炒め〜アボカド... 鶏むね肉 アボカド 片栗粉 サラダ油 卵黄 酒 砂糖 塩こし... なめらかでジューシー! 牛肉アボカドカレー炒め 牛切り落とし肉 アボカド サラダ油 玉ねぎ ミニトマト にん... まろやかな辛味! ささみとクリームチーズのわさび醤油和え 鶏のささみ 塩 酒 アボカド クリームチーズ しょうゆ わさ... さっぱり甘酸っぱい! 鶏ささみとセロリのエスニック和え ささみ[筋なし] セロリ スイートチリソース ナンプラー 塩... ピリッとヘルシー♪ 蒸し鶏とアボカドの柚子マヨ 鶏むね肉 アボカド かにかま 塩 酒 マヨネーズ ぽん酢 柚... 簡単カフェ風どんぶり♪ 甘辛豚肉のアボカド丼 白ごはん 豚こま切れ肉 アボカド 玉ねぎ 細ねぎ サラダ油 ... 手作りドレッシング♪ 照り焼きチキンサラダ 鶏もも肉 塩 薄力粉 オリーブオイル ゆで卵 サニーレタス... 塩だれが相性抜群! きゅうりとアボカドの塩レモンだれ きゅうり アボカド のり(おにぎり用) ごま 酒 鶏がらスー... 彩りきれい! アボカドと鶏ささみのグリーンサラダ 鶏ささみ アボカド グリーンリーフ アスパラガス ブロッコリ... 簡単おもてなし! トマトのカップサラダ トマト きゅうり アボカド むきえび バジル 酒 オリーブオ... とろ〜り大人味♪ 鶏ささみとアボカドチーズのわさび和え 鶏ささみ肉 酒 アボカド クリームチーズ かつお節 しょうゆ... 旨味たっぷり! 鶏もも肉とアボカドの塩麹炒め 鶏もも肉 塩 酒 片栗粉 アボカド エリンギ オリーブオイル... ハマる人続出中! アボカドトマトのせ甘酢チキン 鶏もも肉 片栗粉 アボカド トマト サラダ油 塩こしょう ... 甘辛メインおかず♪ アボカドチキンのわさび醤油炒め 鶏もも肉 塩こしょう アボカド サラダ油 酒 砂糖 しょう... 癖になる味わい♪ わさびソースハンバーグ 合びき肉 塩こしょう ナツメグ 玉ねぎ 牛乳 パン粉 アボカ... 関連カテゴリー 春の旬野菜 アボカド 夏の旬野菜 みょうが ヘルシー 和風サラダ