包丁いらず！
塩だれ豚レタス炒め
レタスはさっと炒めて食感を残しましょう♪火の通りが早いので、パパッとできる時短レシピです。片栗粉のおかげでお肉がやわらかく仕上がります。
カロリー
319kcal
炭水化物
5.1g
脂質
22.6g
たんぱく質
19.7g
糖質
4g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
レタスは大きめに手でちぎる。
2
ボウルに豚肉、☆を入れて揉み込み、10分程おく。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
レタスを加えて油がまわるまでさっと炒める。
5
器に盛り、黒こしょうをふる。
レビュー
4.5
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- パプリカとしめじを足しました。美味しかったです！！
卵かけrice
切り落とし肉で作りました。 さっぱりしていてとてもおいしかったです！ごはんが進みました。まり
簡単だったので、お弁当に入れました。豚肉ではなく鶏肉にしましたが、美味しくできました。はずみさん
2021/5/8 かんたんでおいしい！優勝！！！ 余った豚肉全部使っても ぺろっといけるくらい ご飯がすすみます……！！！
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プリン