包丁いらず！
塩だれ豚レタス炒め
レタスはさっと炒めて食感を残しましょう♪火の通りが早いので、パパッとできる時短レシピです。片栗粉のおかげでお肉がやわらかく仕上がります。
- 調理時間 約15分
-
カロリー
319kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
レタスは大きめに手でちぎる。
2.
ボウルに豚肉、☆を入れて揉み込み、10分程おく。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4.
レタスを加えて油がまわるまでさっと炒める。
5.
器に盛り、黒こしょうをふる。