DELISH KITCHEN

レンジで作れる!

豚しゃぶレタスの塩ダレあえ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    289kcal

  • 費用目安

    300前後

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豚肉は下味をつけてご飯にもぴったりなしっかり味に!レタスはたっぷり入れるのがおすすめです♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、豚肉を加えて混ぜる。10分おき、味をなじませる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトはへたを取り、1cm角に切る。ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    1にレタス、ねぎを加えて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。黒こしょう、ごま油を加えて混ぜ、粗熱をとる。

  4. 4

    3にトマトを加えて混ぜ合わせる。

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