レンジで楽チン副菜♪
ブロッコリーおかかベーコン
レンジだけで作れる楽々おかずのご紹介♪茹ですぎてクタクタになりやすいブロッコリーも、レンジ加熱だと安心です。パパッと作れるので、日々のお弁当作りに活躍すること間違いなしの一品です。
- 調理時間 約5分
カロリー
61kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ブロッコリーは小房に分ける。ベーコンは1cm程度に切る
2.
耐熱容器にブロッコリー、ベーコン、塩、しょうゆを入れてふんわりとラップをかけて600wのレンジで1分30秒程度加熱する。
3.
かつお節を入れて和える。
レビュー
(24件)
4.1
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- ぷっぷあと1品って時にぱぱっと出来てとても美味しかったです。 おかかがいい味出してます。
- 単身料理人簡単でおつまみにぴったりでした。
- あきしゅんとっても簡単でしたので、忙しい朝や弁当作りにも最適です☺️
- mokoko美味しくて簡単なので副菜に便利です。お弁当にも入れました。倍量作りました。レンジは1分半では固かったので追加しました。またリピします。