ブロッコリーおかかベーコン

レンジで楽チン副菜♪

ブロッコリーおかかベーコン

レンジだけで作れる楽々おかずのご紹介♪茹ですぎてクタクタになりやすいブロッコリーも、レンジ加熱だと安心です。パパッと作れるので、日々のお弁当作りに活躍すること間違いなしの一品です。

お気に入り

つくった

調理時間約5分

カロリー
61kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

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料理レシピ

材料 2人分

ブロッコリー 1/2株
ベーコン 2枚
塩少々
しょうゆ小さじ1
かつお節 1袋

料理を楽しむにあたって

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作り方

1.
ブロッコリーは小房に分ける。ベーコンは1cm程度に切る
2.
耐熱容器にブロッコリー、ベーコン、塩、しょうゆを入れてふんわりとラップをかけて600wのレンジで1分30秒程度加熱する。
3.
かつお節を入れて和える。

レビュー

(3件)

4.0

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ぷっぷ
あと1品って時にぱぱっと出来てとても美味しかったです。おかかがいい味出してます。