味付けカンタン♪ほうれん草とめんつゆを使った人気レシピ30選
作成日: 2023/06/21
更新日: 2023/07/21
ほうれん草とめんつゆを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ほうれん草のめんつゆバター炒めや、ささみとほうれん草の卵とじなどのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- お家で居酒屋メニュー！ほうれん草の月見おひたし
- 簡単おかず♪ほうれん草のめんつゆバター炒め
- 子供も大人も大好きな味！豚肉とまいたけのめんつゆバター炒め
- ごはんのおともに！ささみとほうれん草の卵とじ
- 簡単調理♪ほうれん草と焼き油揚げのおひたし
- 簡単5分！ほうれん草とさつま揚げの胡麻和え
- お弁当にも♪ほうれん草の卵巻き
- まろやかな味わい！ほうれん草とひじきのマヨサラダ
- 和食の副菜に！しらすとほうれん草のごま和え
- めんつゆで簡単！もやしとほうれん草のおひたし
- パパッと作れる！ミニトマトとほうれん草の和風パスタ
- さっと作れる！ほうれん草と牛ひき肉の甘辛炒め
- かんたん5分！白菜とほうれん草の胡麻和え
- 一人分をさっと作れる♪レンジでお手軽お雑煮
- 定番の味！月見うどん
- パパッと簡単！しいたけとほうれん草のごまあえ
- めんつゆで簡単♪豚肉とほうれん草のさっと煮
- 簡単調味料でお手軽♪豚肉とほうれん草のめんつゆ炒め
- 和えるだけ！ほうれん草のごまめんつゆナムル
- 箸休めにオススメ♪ほうれん草のおひたし
- 骨太健康小鉢レシピ！しらすとほうれん草のみぞれ和え
- 少ない材料で作れる！ほうれん草とツナの卵とじ丼
- 爽やかな味わい！ほうれん草とにんじんの柚子胡椒和え
- 香ばしさがあとひく！ほうれん草と桜えびののりあえ
- 彩り鮮やか♪ほうれん草入り卵焼き
- お手軽大満足！豚バラとほうれん草の和風パスタ
- ささっと一品♪舞茸とほうれん草のごま和え
- トロッとおいしい！豚肉と長芋のめんつゆ和え
- しみじみした美味しさ！ちくわとほうれん草の卵とじ
- やみつきなおいしさ♪ほうれん草のコチュジャンナムル
お家で居酒屋メニュー！
ほうれん草の月見おひたしいつもの一品がお店のメニューに早変わり！ 卵黄で見た目のインパクト絶大！ お酒のおつまみにいかがでしょうか♪
簡単おかず♪
ほうれん草のめんつゆバター炒めあと一品に困った時のお助けレシピ！ベーコンとめんつゆの旨味とバターの香りでほうれん草がもりもり食べられます。お弁当にもおすすめです。
子供も大人も大好きな味！
豚肉とまいたけのめんつゆバター炒め調味料をたくさん用意するのが大変！ そんな時にぴったりな炒め物の紹介です♪ めんつゆで味を決めてバターでコクがでるから、簡単なのに家族の満足度も高いですよ！
ごはんのおともに！
ささみとほうれん草の卵とじふんわり卵でささみとほうれん草を閉じるだけで簡単に作れます♪ごはんにのせて、丼にするのもおすすめです！
簡単調理♪
ほうれん草と焼き油揚げのおひたし定番の組み合わせをコンロ不要、お手軽味付けでスピード副菜に仕上げます！油揚げはトースターでこんがり焼き、香ばしさをプラスしてぐっとおいしさがアップ♪おつまみにもオススメな一品です！
簡単5分！
ほうれん草とさつま揚げの胡麻和えさつま揚げのほのかな甘味がほうれん草と合う！今日のあと1品にも！おつまみにもおすすめです！5分で作れてびっくりするほど簡単です♪
お弁当にも♪
ほうれん草の卵巻き野菜の中でも鉄分が多く含まれると言われているほうれん草！ マヨネーズ入りでふわふわな卵焼きの中に入れて食べやすい♪ お弁当やあと一品欲しい時にいかがでしょうか？
まろやかな味わい！
ほうれん草とひじきのマヨサラダほうれん草とひじきの食感と胡麻の風味がくせになる♪ 和物で簡単だからもう１品ほしい時にピッタリ！ マヨネーズ味でまろやかな味わいです♪
和食の副菜に！
しらすとほうれん草のごま和えしらすの旨味とほうれん草がよく合います！ごまを入れて風味もプラスした和え物ですよ♪お弁当にもおすすめです。
めんつゆで簡単！
もやしとほうれん草のおひたしシンプルですぐできるのにどんな主菜にも合わせやすい万能副菜をご紹介します！さっとゆでたらあとは調味料にひたすだけ！味付けもめんつゆで失敗知らずです♪
パパッと作れる！
ミニトマトとほうれん草の和風パスタめんつゆで作るお手軽和風パスタをご紹介！ミニトマトとほうれん草で彩り鮮やかに仕上げましょう。少ない調味料で簡単においしく作れます♪ランチや夕食にぜひお試しください。
さっと作れる！
ほうれん草と牛ひき肉の甘辛炒めほうれん草がたっぷりおいしく食べれる炒めもののご紹介です。甘辛い味付けは、ご飯にもぴったりです。
かんたん5分！
白菜とほうれん草の胡麻和えレンジで簡単に作れる副菜です！ お家にある食材でササッと作れます。 今晩の一品にいいかがでしょうか？
一人分をさっと作れる♪
レンジでお手軽お雑煮電子レンジに具材を入れて加熱するだけ！餅がとろりとやわらかく仕上がります。一人暮らしの方にもおすすめのお手軽お雑煮です。味付けはめんつゆで簡単♪お好みでほうれん草の代わりに小松菜などの青菜でも作りいただけます。
定番の味！
月見うどんつるっと喉ごしの良い、月見うどんをご紹介！めんつゆを使って簡単にできるので、忙しい方にもおすすめです。とろ〜り卵が麺によくからんで絶品！お好みでかまぼこやわかめをのせたり、アレンジもお楽しみいただけます♪
パパッと簡単！
しいたけとほうれん草のごまあえあと1品欲しい時に！ 茹でて、あえるだけの簡単メニュー♪ しいたけの香りが引き立つあえ物です！
めんつゆで簡単♪
豚肉とほうれん草のさっと煮豚肉の旨味が煮汁に広がり、ほうれん草もだしの効いたしっかりとした味に♪ねぎは千切りにしてふんわりとのせ、見た目もおいしく仕上げます。
簡単調味料でお手軽♪
豚肉とほうれん草のめんつゆ炒めお家にある材料でささっとできます♪ほうれん草の炒めた食感を楽しんで♪わさびのピリッとしたアクセントが食欲をそそります。
和えるだけ！
ほうれん草のごまめんつゆナムル素材ひとつで作るシンプルな副菜レシピです。味はさっぱりとしているので、箸休めにぴったりです。ほうれん草は茹でて色よく仕上げましょう！お好みでかつお節やしらすなどを加えるのもおすすめです。
箸休めにオススメ♪
ほうれん草のおひたし食卓にあるとうれしい、やさしい味わいのおひたしレシピをご紹介します♪味付けはめんつゆで簡単に仕上げます。
骨太健康小鉢レシピ！
しらすとほうれん草のみぞれ和え健康に気を使った一品が欲しい時にピッタリのレシピをご紹介♪ しらすのカルシウムとほうれん草のビタミンKが強い骨を作ってくれます！ 育ち盛りのお子様にもオススメです♪
少ない材料で作れる！
ほうれん草とツナの卵とじ丼めんつゆで味付け簡単！ほうれん草とツナの卵とじ丼のご紹介です。少ない材料でささっと作れるので時間がない時にもおすすめの一品です♪今日のお昼ごはんにいかがですか？
爽やかな味わい！
ほうれん草とにんじんの柚子胡椒和え柚子胡椒の香り広がる和え物はいかがでしょうか？ にんじんもレンチンすることで甘みが出て美味しい！ さっと作れる副菜ぜひお試しください。
香ばしさがあとひく！
ほうれん草と桜えびののりあえスピード小鉢メニュー！ 桜えびの香りがあと引く味わい♪ 何かあと1品欲しい時にぜひ作ってください！
彩り鮮やか♪
ほうれん草入り卵焼きレンジでさっと加熱したほうれん草を卵で巻きました！ ほうれん草の食感や色鮮やかな見た目が食欲をそそります♪ 朝食やお弁当のおかずにぜひどうぞ！
お手軽大満足！
豚バラとほうれん草の和風パスタシンプルなのに美味しい！豚バラ肉を使った和風パスタをご紹介します。豚バラ肉の脂がパスタにからみ、こってり味がやみつきに♪ランチにぴったりの一品です。
ささっと一品♪
舞茸とほうれん草のごま和えごまの香ばしい風味が食欲をそそる、シンプル副菜レシピをご紹介します。味付けはめんつゆ、砂糖、ごまの3つだけ！簡単に味が決まるので、あと一品欲しい時にぴったりです。
トロッとおいしい！
豚肉と長芋のめんつゆ和え長芋はビニール袋の中で叩いて、まな板や手の汚れを最小限に！豚肉とほうれん草をさっとゆでて和えるだけの簡単レシピです♪
しみじみした美味しさ！
ちくわとほうれん草の卵とじたっぷりのちくわとほうれん草を卵でとじました♪ ふんわり卵がめんつゆと絡んで、 ほっこりする副菜です♪
やみつきなおいしさ♪
ほうれん草のコチュジャンナムル素材ひとつで作れる簡単副菜のご紹介♪ほうれん草はさっと色よくゆでましょう♪コチュジャンの辛味があとを引くおいしさです！辛いのがお好きな方は粉唐辛子を足してみてください。
