DELISH KITCHEN

さっぱり副菜♪
レタスのレモン醤油煮

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(1件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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レモン汁の爽やかな香りが食欲をそそる副菜のご紹介です。レタスは加熱するとかさが減ってたっぷりと食べられます♪レタスは手で大きめにちぎり、さっと加熱して歯ざわりよく仕上げましょう。

  • カロリー

    17kcal

  • 炭水化物

    3.8g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    1g

  • 糖質

    2.7g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • レタス 1/2個(200g)
  • レモン汁大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ☆スープ
  • 50cc
  • コンソメ小さじ1/3

手順

  1. 1

    レタスは切り口を下にして4等分の放射状に切る(くし形切り)。さらに横半分に切る。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったらレタスを加えてふたをして1分ほど煮る。レモン汁、しょうゆを加えてさっと混ぜる。

レビュー

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(1件)
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