簡単副菜♪
ズッキーニのごま和え
ごま油の香りが食欲をそそるごま和えをご紹介!ズッキーニはレンジで加熱して、湯を沸かす時間を短縮♪ごまの香りがふわっと広がって、止まらないおいしさです。副菜に悩んだときに素材一つでできるのもうれしいポイント!
- 調理時間 約10分
カロリー
52kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ズッキーニはへたを切り落として斜め薄切りにし、切り口を下にして千切りにする。
2.
耐熱容器にズッキーニを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、粗熱をとって水気を切る。
3.
☆を加えて混ぜる。
レビュー
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