簡単副菜♪
ズッキーニのごま和え
ごま油の香りが食欲をそそるごま和えをご紹介！ズッキーニはレンジで加熱して、湯を沸かす時間を短縮♪ごまの香りがふわっと広がって、止まらないおいしさです。副菜に悩んだときに素材一つでできるのもうれしいポイント！
カロリー
52kcal
炭水化物
3.2g
脂質
3.9g
たんぱく質
1.7g
糖質
2g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニはへたを切り落として斜め薄切りにし、切り口を下にして千切りにする。
2
耐熱容器にズッキーニを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、粗熱をとって水気を切る。
3
☆を加えて混ぜる。
レビュー
4.2
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- 美味しく出来ました ⑅◡̈* 全然濃くなくて、優しい味でした ✌︎︎✌︎︎ また作りたいです(*ˊᵕˋ* )
ねこ2匹
ズッキーニを切ってレンジで加熱して、混ぜるだけなのでとっても簡単でした！鶏ガラスープの素が手に入らないので、中華スープの素で作りましたが美味しかったです。two_moon
何かもう一品欲しいな‼︎って時の救世主ですね。 きゅうりとはまた違う優しい歯触りの優しいお味。 にんにくをちょっと多く入れたらピリ辛になってそれもまた美味しかったです☺︎ またリピートしたいと思います‼︎Aleksa♡
シンプルで味が少し薄い一品です。時間と他の材料がない時とか優しい味が欲しい時に作ってもいいと思います。手早く簡単にできてよかったです。
mika