パパッと一品！
チンゲン菜とツナの塩昆布炒め

手順

1. 1

   チンゲン菜は茎と葉に切り分ける。茎は縦半分に切り、切り口を下にして4等分に切る(くし形切り)。葉の部分は食べやすい大きさに切る。

2. 2

   フライパンにごま油を入れて中火で熱し、チンゲン菜の茎を入れてしんなりとするまで2分ほど炒める。チンゲン菜の葉、ツナ、☆を加えて炒め合わせる。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁を切る。