1. お酒のお供にもおすすめ!白菜の蒸しロール

お酒のお供にもおすすめ!

白菜の蒸しロール

あっさりねぎドレッシングをかけて♡ 白菜のシャキシャキ感がくせになる 今日の一品にいかがですか?ぜひお試しください♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    263kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 白菜 5枚(250g)
  • 小さじ1/2
  • 片栗粉適量
  • ☆ねぎドレッシング
  • 大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • オリーブオイル大さじ1

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作り方

  1. 1.

    白菜は粗みじん切りにして、塩をふり、揉み込み、10分おく。

  2. 2.

    ねぎはみじん切りにする。

  3. 3.

    白菜は水気をしぼり、6等分に分ける。

  4. 4.

    豚肉は筋を切る。

  5. 5.

    豚肉に片栗粉を薄くまぶし、白菜をのせて巻く。

  6. 6.

    耐熱容器にクッキングシートを敷いて、5の巻き終わりを下にして並べ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで6分加熱する。

  7. 7.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで1分加熱して、ねぎドレッシングをつくる。

  8. 8.

    器に盛り、ねぎドレッシングをかけて完成。

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