DELISH KITCHEN

おもてなしにおすすめ♪
豚ヒレ肉のフレッシュトマトソース

4.5

調理時間

40

費用目安

1400前後

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やわらかいヒレ肉はフレッシュなトマトソースと相性抜群!ハーブはタイムをローズマリーにかえるのもおすすめです。

  • カロリー

    213kcal

  • 炭水化物

    5.8g

  • 脂質

    9.8g

  • たんぱく質

    23g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

  • 豚ヒレブロック肉 400g
  • トマト 2個
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • タイム2枝
  • にんにく 1かけ
  • オリーブオイル大さじ2
  • 白ワイン大さじ1
  • ☆トマトソース調味料
  • 白ワイン大さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • おろししょうが小さじ1
  • 砂糖ひとつまみ

手順

  1. 1

    トマトは1cm角に切る。にんにくは縦に半分に切り、芯を取り除き、みじん切りにする。

  2. 2

    豚肉は塩、こしょうをすり込み、2cm幅に切る。ビニール袋に入れ、にんにく、タイム、オリーブオイル半量(大さじ1)を加えて揉み込み、10分おく。

  3. 3

    フライパンを中火に熱し、2を入れて焼き色がつくまで焼く。裏に返し、焼き色がつくまで1分程焼き、白ワインを加えてふたをし、肉に火が通るまで1分程蒸し焼きにする。豚肉を取り出す。

  4. 4

    3のフライパンに残りのオリーブオイル(大さじ1)を入れて中火で熱し、トマトを入れて馴染むまで炒める。☆を加えて水分が少なくなるまで煮る(トマトソース)。

  5. 5

    器にトマトソースを敷き、豚肉をのせる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • こりゃす

    好評でした!お肉柔らかくて、おしゃれで美味しい。ズッキーニとコーンのソテーを添えたら色キレイ!
  • 三矢

    カットトマトを使っちゃいました(笑) トマトソースには玉ねぎと人参も入れました! 柔らかいヒレ肉をとてもサッパリと食べれて、でも旨みたっぷりで美味しかったです!
  • ひろちゃん

    トマトソース美味しい。豚ヒレは厚みがあるので、中まで火が通っているか仕上がりを確かめるといい。

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