ヨーグルトを使って♪
春キャベツのカレーコールスロー
調理時間
約20分
カロリー
61kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
12g
脂質
0.9g
たんぱく質
2.4g
糖質
9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
やわらかくて水々しい春キャベツをたっぷり食べられるサラダです。ドレッシングにヨーグルトとカレー粉を使う事で、スパイシーでさっぱりした風味に仕上げます♪
材料 【2人分】
手順
1
春キャベツ、にんじんは千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、春キャベツ、にんじん、コーン缶を加えて混ぜる。10分程置いて味を馴染ませる。
ポイント
コーン缶は缶汁を切る。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- インドカレーのお店のコールスローという感じ。 使うカレー粉にもよるかもしれませんが、小さじ1は結構スパイシーで、味見すると辛さが勝ってしまっている感じ。 ハチミツを加えて少しマイルドに味を整えました。 辛いのが苦手な方ではありませんが、調味料に隠し味的に甘みもあるほうが、味に奥行きが出る気がします。
ベティー
キャベツ1/3玉 人参2本 レンチン700Wで3分 マヨ大2 レモン汁小2 お酢小1
バンビーナ