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コクうまおかず♪

とうもろこしと豚バラ肉のしょうゆ炒め

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    583kcal

  • 費用目安

    800円前後

  • 炭水化物

    21.6g

  • 脂質

    44g

  • たんぱく質

    22.1g

  • 糖質

    16.5g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豚肉から出た脂を利用して野菜を炒めるので、野菜にも豚肉のおいしさがからみます。とうもろこしは乾燥しやすいので、皮付きを選ぶのがおすすめです。

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材料 【2人分】

「とうもろこし」の基本

「豚バラ薄切り肉」の基本

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