食欲そそる!
豚バラのにんにく炒め
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
にんにく香りがたまらない♪豚バラ肉で作る主菜レシピをご紹介します。ごはんやお酒がすすむ一品です!
カロリー
482kcal
炭水化物
9.9g
脂質
38.4g
たんぱく質
15.4g
糖質
9.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。
2
豚肉は食べやすい大きさに切って、塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、薄く色づくまで炒めて取り出す。豚肉を入れて肉の色が変わり、焼き色がつくまで中火で炒める。余分な脂をキッチンペーパーでおさえてふきとる。
4
☆を加え、照りが出るまで煮絡める。器に盛り、にんにくをのせる。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう