コクと風味が食欲そそる!
キャベツと豚肉の味噌マスタード炒め
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
ごはんにもよく合う、キャベツと豚肉の味噌マスタード炒めです!いつもの味噌炒めもマスタードを入れることで、簡単に風味を変えられます。
カロリー
341kcal
炭水化物
13.4g
脂質
20.9g
たんぱく質
22g
糖質
10.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは3cm角に切る。赤パプリカは傾けながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
豚肉は塩こしょうをふる。
3
ボウルに★を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で2分ほど炒める。キャベツ、赤パプリカを加えてふたをして1分蒸し焼きにする。
5
ふたを取って1〜2分炒め、★を加えて全体に炒め合わせる。
レビュー
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