DELISH KITCHEN

1食500kcal台でも大満足!
チキンとかぶのソテーチーズソース

3.6

(8件)

調理時間

20

費用目安

500前後

お気に入りに追加

ふんわりとした鶏むね肉と香ばしく焼いたかぶ、とろっとしたチーズソースの組み合わせがおいしい♪赤パプリカで彩りもきれいに仕上がります。ソースは食べる直前に仕上げ、あたたかいうちにかけてお召し上がりください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    291kcal

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    11.8g

  • たんぱく質

    35.4g

  • 糖質

    6.9g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

「鶏むね肉」の基本

「かぶ」の基本

「焼き物(肉)」の基本

関連カテゴリ

もっと見る