レンジでできる♪
ニラとチーズのマスタードあえ
ニラの緑色が鮮やかな和え物のご紹介です！小さく切ったチーズが食感のアクセントにもなっています♪あと一品に悩んだときに、簡単に作ることができるお役立ちレシピです。
- 調理時間 約10分
カロリー
87kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
プロセスチーズは5mm角に切る。
2.
ニラは根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る、耐熱容器にニラ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、プロセスチーズ、ニラを加えてあえる。
レビュー
(3件)
3.3
※レビューはアプリから行えます。
- キコニラ玉、チヂミにニラを使うのに飽きたら この料理はお薦めです。チーズとマスタードにニラが合うとは思いませんでした。自分はチェダーチーズを入れましたが、色んな味を感じました。調理も簡単ですし、美味しかったです。ただ、好みが別れそう…お子さんは苦手かもしれません。
