簡単副菜！
ブロッコリーのさっぱり白だし漬け
あと1品欲しい！そんな時にぜひ作っていただきたい簡単副菜のご紹介です。レンジ加熱したブロッコリーを白だしとお酢でさっぱりと味つけします。加熱時間は短めにして、食感を残すのがポイント♪
- 調理時間 約40分
カロリー
25kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ブロッコリーは小房に切り分ける。茎は長ければ横半分に切り、皮を厚めにむく。縦に3mm幅に切る。耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
2.
保存袋にブロッコリー、☆を入れて混ぜ、空気を抜きながら口を閉じる。冷蔵庫に30分ほどおいてなじませる。
レビュー
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