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    具だくさんで食べ応え◎

    梅でさっぱり焼うどん

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    梅の風味がアクセントになっていつもと違う味に! さっぱりしてるから暑い日でもモリモリ食べられます! 野菜もお肉もバランス良くとれるから健康的です♪

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      579kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      豚肉はひと口大に切る。キャベツは食べやすい大きさに、ピーマン、にんじんは細切りにする。 梅干しは種を取り、たたく。

    2. 2.

      フライパンにサラダ油をひいて熱し、豚肉を入れて、色が変わるまで炒めたら、キャベツ、ピーマン、にんじんを加えて1~2分炒める。

    3. 3.

      うどんを加えてほぐしながらいためて、☆を加えてよく混ぜる。塩こしょうで味をととのえたら、完成!