ピリッと辛い！
きゅうりのからしツナマヨ和え
きゅうりのシャキシャキとした食感を存分に味える♪調味料で和えるだけの簡単レシピです。ツナマヨはみんなが大好きな定番の味！からしを少し加えてピリ辛のアクセントを加えます。
- 調理時間 約5分
カロリー
179kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうりはへたを切り落とし、縦半分に切って斜め薄切りにする。塩 (分量外:小さじ1/2)をふってもんで2〜3分おき、水で洗って水気をしっかりとしぼる。
2.
ボウルにきゅうり、ツナ缶、☆を入れて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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