おつまみにぴったり！
生ハムきゅうり
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調理時間
約5分
費用目安
200円前後
きゅうりを生ハムで巻いたシンプルな一品！生ハムの塩気ときゅうりの食感が後をひき、不思議と手が止まりません。
カロリー
100kcal
炭水化物
1.6g
脂質
8.5g
たんぱく質
4.1g
糖質
1.1g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは両端を切り落とし、長さを3等分に切る。縦4等分に切る。
2
生ハムは半分に切る。
3
生ハム1切れを縦長にしておき、きゅうりを手前におく。手前から奥に巻き、同様に計12個作る。
4
器に盛り、オリーブオイルをかけてこしょうをふる。
レビュー
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(2件)
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