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パパッと簡単!

きゅうりのごま和え

切ってあえるだけの「きゅうりのごま和え」のレシピを紹介します。シャキシャキのきゅうりの食感が美味しいレシピです。細かくさいたサラダチキンを加えて食べてみるのもおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    75kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • きゅうり 2本
  • 小さじ1/3
  • ☆ごまだれ
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 白すりごま大さじ2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは細切りにする。ボウルにきゅうり、塩を入れて揉み込み、10分おいて水気を切る。

  2. 2.

    別のボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうりを加えてあえる。

レビュー

(24件)

4.0
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  • スヌちゃん
    すごく簡単に出来ました。キュウリの新しい食べ方です!調味料が少なく感じたので少し足しました。
  • R
    塩もみのとき塩が多くて少ししょっぱかった。 砂糖を小さじ1.5入れて味の調節しました。 ツナを入れてみるのもありかも
  • もちたぽ
    あと1品欲しい時に簡単に作れる。 すりゴマ多めに入れてつくりました。
  • やもり
    簡単で美味しい! やっぱり砂糖と醤油とごまは最高ですね! ただ、私も他の方のように、砂糖は小さじ2足しました(*^^*)